Куриное филе с луком и болгарским перцем на сковороде

Пошаговый рецепт приготовления с фото и видео

Куриное филе с луком и болгарским перцем на сковороде

Время приготовления: 30 минут

Калорийность: 118 ккал

Порций: 4

Обратите внимание на очень быстрый и простой рецепт вкуснейшего обеда или ужина. Представьте себе вкусное блюдо, которое привносит на ваш стол нотки свежести и аромата — это куриное филе с луком и болгарским перцем. Курица становится сочной и ароматной, а лук и перец придают блюду сладковатый и насыщенный вкус. Мясо, приготовленное с овощами по этому простому и удачному рецепту, отлично сочетается практически с любым гарниром, например с рисом или картофельным пюре.

Ингредиенты

  • Филе куриное 500 гр
  • Лук репчатый 1/2 шт
  • Перец болгарский 1/2 шт
  • Куриный бульон 1 стакан
  • Растительное масло 2 ст л
  • Сливочное масло 20 гр
  • Мука 1 ст л
  • Орегано
  • Сушеный лук
  • Сушеный чеснок
  • Копченая паприка
  • Соль, перец по вкусу

Как приготовить куриное филе с луком и болгарским перцем на сковороде

Как приготовить куриное филе с луком и болгарским перцем на сковороде: Шаг 1
1

Куриное филе нарезать на кусочки поперёк волокон. Посыпать сушенными луком и чесноком, копченой паприкой, орегано, солью и перцем. Перемешать, чтобы специи равномерно распределились.

Как приготовить куриное филе с луком и болгарским перцем на сковороде: Шаг 2
2

В сковороде разогреть растительное масло. Выложить кусочки филе, обжарить с двух сторон по 3-4 минуты, до румяной корочки.

Как приготовить куриное филе с луком и болгарским перцем на сковороде: Шаг 3
3

Выложить обжаренное филе на тарелку и с помощью двух вилок измельчить на небольшие кусочки.

Как приготовить куриное филе с луком и болгарским перцем на сковороде: Шаг 4
4

В сковороде разогреть сливочное масло. Обжарить нарезанный лук и болгарский перец пару минут.

Как приготовить куриное филе с луком и болгарским перцем на сковороде: Шаг 5
5

Добавить муку, перемешать чтобы мука заварилась.

Как приготовить куриное филе с луком и болгарским перцем на сковороде: Шаг 6
6

Влить куриный бульон, перемешать и довести до кипения. При необходимости посолить.

Как приготовить куриное филе с луком и болгарским перцем на сковороде: Шаг 7
7

Выложить кусочки куриного филе в сковородку. Помешивая тушить 7-10 минут.

Как приготовить куриное филе с луком и болгарским перцем на сковороде: Шаг 8
8

Готовое блюдо можно подать с рисом или любым другим гарниром. Приятного аппетита!

Видеорецепт

Куриное филе с луком и болгарским перцем на сковороде видеорецепт
Оценить рецепт:
5 / 5 (1)
Понравился рецепт? Поделись с друзьями!