Кабачковые хачапури без муки на сковороде

Пошаговый рецепт приготовления с фото и видео

Кабачковые хачапури без муки на сковороде

Время приготовления: 20 минут

Калорийность: 115 ккал

Порций: 2

Хочу поделиться с вами настоящей находкой для тех, кто ценит свое время и фигуру. Эти кабачковые хачапури — просто фантастика! Представьте себе блюдо, которое сочетает в себе нежность фермерского творога, свежесть молодого кабачка и тягучее удовольствие расплавленного сыра сулугуни. И самое крутое — никакой духовки и лишних углеводов. Всё готовится быстро, прямо на сковороде. Вы даже не представляете, как это вкусно, пока не попробуете первый кусочек. Оторваться невозможно: когда вы разламываете горячую лепешку, сыр тянется тонкими нитями, а аромат свежего укропа и чеснока мгновенно заполняет всю кухню. Это идеальное «объедение», которое создано для того, чтобы делать утро по-настоящему добрым и вдохновляющим. Приготовьтесь к тому, что домашние будут просить добавки снова и снова!

Ингредиенты

  • Молодой кабачок - 350 гр (1 шт)
  • Творог - 180 гр
  • Сыр (сулугуни) - 100 гр
  • Яйцо - 1 шт
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Куркума - по вкусу, 1/3 ч. ложки
  • Зелень (укроп, зеленый лук) - по вкусу
  • Соль - по вкусу 1 ч. ложка
  • Растительное масло - для жарки
  • Манная крупа - 1 ст. ложка по желанию

Как приготовить кабачковые хачапури без муки на сковороде

Как приготовить кабачковые хачапури без муки на сковороде: Шаг 1
1

Подготовка кабачка: Натрите кабачок на крупной терке. Если кабачок старый, семечки вытаскиваем. Посолите и оставьте на несколько минут, чтобы он пустил сок.

Как приготовить кабачковые хачапури без муки на сковороде: Шаг 2
2

В отдельной миске разомните творог вилкой, добавьте яйцо и перемешайте.

Как приготовить кабачковые хачапури без муки на сковороде: Шаг 3
3

Натрите сыр. Большую часть добавьте к творогу, а немного оставьте для завершающего слоя. Измельчите зелень и добавьте в молочную смесь.

Как приготовить кабачковые хачапури без муки на сковороде: Шаг 4
4

Отожмите кабачок, чтобы он хорошо прожарился и при этом держал форму и лепешки не развалились. Положите в миску и хорошо перемешайте.

Как приготовить кабачковые хачапури без муки на сковороде: Шаг 5
5

Пропустите через пресс чеснок, один зубчик. Добавьте желанию куркуму для цвета и аромата.

Как приготовить кабачковые хачапури без муки на сковороде: Шаг 6
6

Разогрейте сковороду с маслом. Выложите половину массы, разровняйте в форме круга. Убавьте огонь до уровня ниже среднего. . Если смесь жидковатая, всыпьте ложку манки и дайте постоять пару минут.

Как приготовить кабачковые хачапури без муки на сковороде: Шаг 7
7

Жарьте под крышкой. Когда верх схватится, а низ подрумянится — переверните. Посыпьте сверху оставшимся сыром и томите под крышкой до его расплавления.

Полезный совет
Чем лучше вы отожмете кабачок от лишней влаги, тем более стабильной и поджаристой получится ваша лепешка без добавления муки.

Видеорецепт

Кабачковые хачапури без муки на сковороде видеорецепт
Оценить рецепт:
5 / 5 (1)
Понравился рецепт? Поделись с друзьями!