Салат с тунцом, помидорами и авокадо
Пошаговый рецепт приготовления с фото и видео
Салат с тунцом, помидорами и авокадо — ваш персональный кусочек средиземноморского рая. Закройте глаза и представьте теплые летние волны, морской бриз и невероятно свежий вкус. Бархатистое, кремовое авокадо оттеняет легкую кислинку томатов и насыщенность консервированного тунца. Зеленые листья салатного микса играют в этом блюде свою нежную роль, добавляя легкость и аромат. Этот салат — не только вкусовое наслаждение, но и эстетическое удовольствие. Красочные ингредиенты создают красивую композицию на вашей тарелке.
Ингредиенты
- Салатный микс 80 гр
- Тунец консервированный 100 гр
- Помидоры черри 5 шт
- Авокадо 1 шт
- Сыр фета 100 гр
- Огурец 1 шт
- Сок лимона 1 ч л
- Оливковое масло 2 ст л
- Средиземноморские травы 1/2 ч л
- Кунжут черный 1 ч л
- Соль по вкусу
Как приготовить салат с тунцом, помидорами и авокадо
Листья салата промыть, просушить бумажным полотенцем. Выложить на блюдо.
Авокадо разрезать пополам, удалить косточку. Сделать в мякоти глубокие надрезы вдоль и поперёк фрукта до самой кожицы. Шкурку при этом не затрагивать.
Сбрызнуть соком лимона, так авокадо будет дольше оставаться свежим.
Аккуратно вынуть кусочки большой ложкой.
Разложить кусочки авокадо на листья салата.
Сверху разложить кусочки тунца.
Затем нарезанные четвертинками помидоры черри.
Вымытый огурец нарезать слайсами с помощью ножа для чистки овощей.
Свернуть рулетиками и выложить в салат. Либо просто нарезать огурец дольками.
Далее выложить нарезанную небольшими кубиками фету.
Сбрызнуть салат оливковым маслом, посолить, посыпать средиземноморскими травами и кунжутом. Приятного аппетита!
Видеорецепт
